Arti e Filosofie Orientali

Il Tai Chi Chuan, considerato in oriente “l’elisir di lunga vita”, è indicato per tutte le età.
Attraverso movimenti lenti e fluidi è possibile entrare in contatto con se stessi, creando armonia nei movimenti e tra mente e corpo.
Da studi scientifici viene rilevato che il Tai Chi Chuan migliora:
• il senso dell’equilibrio
• il tono e l’elasticità muscolare
• l’agilità
• la funzionalità cardiovascolare, respiratoria e articolare
• la carica energetica, eliminando eventuali ristagni
• la consapevolezza e l’autostima
• riduce stress, ansie ed insonnia
Il Tai Chi Chuan è una grande scuola per chi pone al centro della propria attenzione l’individuo, la ricerca del benessere psico-fisico, liberando l’essere dai vincoli esistenti.
Alberto Sapienza