Corso: Yoga per bambini - Crescere e divertirsi in equilibrio Torino

Lo Yoga Bimbi è un’opportunità per il bambino di prendere consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni, in modo divertente e in condivisione con gli altri bambini.
Ascoltando le proprie sensazioni il bambino impara a conoscersi e ad esprimersi in maniera creativa e libera.
L’incontro prende avvio con un momento di gioco liberatorio delle tensioni, un’occasione di sfogo e di libero movimento del corpo.
Prosegue con posizioni guidate dal racconto di una storia o dalla visione di immagini, cercando di mantenere l’attenzione sul respiro e sull’ascolto delle sensazioni.
Si conclude con l’espressione creativa di ciò che il bambino ha vissuto e un rilassamento finale.

Info pratiche:
Il bambino indossa un abbigliamento comodo e calzini ai piedi. Porta con sé un tappetino e/o un asciugamano. Si consiglia una merenda leggera, possibilmente non vicina all’ora dell’incontro.