Dieci lezioni per aumentare la flessibilità del tuo corpo e della tua mente. Sono Alessandra Di Toro, insegnante di yoga e meditazione da circa 20 anni. In questo corso o ...
Verranno affrontati ed approfonditi sotto il profilo teorico e pratico:
• asana, pranayama, shat-karma, bandha e mudra, yoga nidra, meditazione, nada yoga, mantr ...
Da gennaio 2013 il Centro Yoga Bhadrà organizza, presso la sua sede di Milano, una scuola di formazione insegnanti yoga della durata di quattro anni.
Il corso è struttur ...
