Rivolto aAlle persone interessate a frequentare una lezione di yoga allo scopo di verificarne la rispondenza rispetto alle proprie aspettative, prima di una eventuale iscrizione al corso.
Quale migliore occasione per provare se un corso fa per noi, che non frequentare una vera e propria lezione?
La lezione di prova di yoga, gratuita e non impegnativa, permette di seguire e vivere le varie fasi delle nostre lezioni. La fase di riscaldamento rappresentata dal Surya Namaskara, la pratica Hatha Yoga fatta di àsana e Pranayama, il rilassamento guidato e gli approfondimenti teorici e filosofici.
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