Corso: Yoga Nidra Gratuito: si va avanti, dall'autunno alla primavera Milano

Prosegue l'iniziativa del Centro Yoga Satyananda.
Ogni ultimo sabato del mese, da settembre a giugno (escluso dicembre), lezione gratuita dalle 15.30 alle 16.30. Necessarie l'iscrizione all'associazione (quota annua 50 euro) e la prenotazione.

Le lezioni estive gratuite di Yoga Nidra (il sonno yogico) sono state accolte con tale interesse e calore dalla comunità che il Centro Yoga Satyananda ha deciso di proseguire l'iniziativa.
Ogni ultimo sabato del mese (da settembre a giugno, eccetto dicembre), dalle 15.30 alle 16.30, presso il centro di via Pergolesi 9 a Milano, gli allievi del corso insegnanti condurranno le classi di Yoga Nidra.
Le lezioni restano gratuite, è necessaria invece l'iscrizione all'associazione (quota annua 50 euro). Chiediamo questo piccolo contributo per coprire un minimo i costi di riscaldamento.
Per partecipare alle lezioni è OBBLIGATORIA una mail di prenotazione a questo indirizzo: centroyogasatyananda@gmail.com. Le prenotazioni saranno accettate fino a esaurimento dei 30 posti disponibili. Raccomandiamo la massima puntualità: una volta iniziata la lezione non sarà più possibile entrare in classe per non disturbare la pratica. Vi invitiamo quindi ad arrivare con 15-10 minuti di anticipo, così da potervi cambiare con tutta calma.
La scuola mette a disposizione tappetini e cuscini. Suggeriamo abbigliamento comodo e un telo personale da stendere sul materassino. Portate anche una coperta leggera. Yoga Nidra continua, ma l'estate è finita.

Centro Yoga Satyananda
via Pergolesi 9 - 20125 Milano
telefono 380-6918758
centroyogasatyananda@gmail.com
(Mezzi pubblici: MM2 fermata Caiazzo, MM1 fermata Loreto)