10 lezioni collettive e una individuale: corso totalmente pratico ed esperienziale, una concezione del tutto innovativa per prevenire infortuni e migliorare la performance.
Prestando attenzione a ciò che accade mentre ci muoviamo sarà più facile imparare la tecnica e averne maggiore padronanza: capirete come ridurre gli sforzi in eccesso ed il rischio di infortuni.
Lavoreremo su...
- Stabilità sugli appoggi in relazione alla posizione del corpo
- Coordinazione tronco-bacino-gambe
- Mobilità di anche e ginocchia
- Libertà di movimento delle braccia
Il lavoro è stato creato per sciatori di qualsiasi livello ed età.
Il corso inizierà il 3 novembre e terminerà il 4 dicembre.
Le lezioni si svolgeranno a Torino il lunedì e il giovedì alle 21.00.
Per maggiori informazioni consultate il volantino scaricabile in basso, visitate il sito web www.feelinmotion.com oppure chiamatemi al 3385278538. Sarò lieto di darvi tutte le informazioni personalmente.