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CORSI DI YOGA IN ANCONA- CORSI DI YOGA PER AVANZATI

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Ancona

35 €
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Tipologia Corso
Luogo di svolgimento Ancona
Durata 90 Minuti
Modalità In aula/di presenza
Requisiti NESSUNO
Fascia oraria Sera
Note sul pagamento MENSILE
Docenti Alessandra Latini
Programma
In questo corso vengono esposte asana di ragionevole difficoltà e sono consigliate a chi puo’ praticare il gruppo principianti senza il minimo disagio o sforzo. Queste posizioni richiedono un maggior grado di stabilità, concentrazione e coordinazione con il respiro. Vengono esposte le principali tecniche di pranayama e la pratica completa di yoga nidra. Viene introdotta la ripetizione dei mantra ovvero vibrazioni sonore che possono modificare il campo vibrazionale del corpo, del cervello e della mente. Attraverso i mantra si possono sperimentare dei cambiamenti nella personalità come tranquillità mentale, rilassamento, focalizzazione dell’attenzione, sviluppo della concentrazione.


Dove e quando
CORSI DI YOGA IN ANCONA- CORSI DI YOGA PER AVANZATI
home-icon Ancona (AN) - PIAZZA MEDAGLIE D'ORO 9/B
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