Corso: JUST PUMP Volpiano - Leini - Brandizzo - settimo Torino

Il Just-Pump è un innovativo metodo di allenamento, creato da due dei più famosi personaggi del campo del fitness: Alexandro Viligiardi, due volte Campione del Mondo di aerobica, stimatissimo e gettonatissimo presenter nelle più importanti convention mondiali. Il Just-Pump è riuscito ad equiparare, nonché a sovrastare i programmi simili già esistenti nel settore da parecchi anni, diventando ormai un workout irrinunciabile in tutti i club di Fitness d’Italia. Innanzitutto il Just-Pump è la giusta risposta alle nuove tendenze nel mondo del fitness che prediligono attività più intense dal punto di vista del condizionamento muscolare, ma più semplici nell'impegno della coordinazione psicomotoria e dell’apprendimento. Il metodo a struttura, scelto per l’ insegnamento del Just-Pump, prevede l’utilizzo di facili combinazioni di movimenti mantenute fisse e ripetute per un determinato periodo di tempo; ciò consente di imparare in breve la lezione e potersi concentrare sulla corretta esecuzione dei movimenti e sui carichi di lavoro. Il Just-Pump consente di ottenere benefici del condizionamento muscolare che finora era stato svolto in sala pesi, con il piacere dell’accompagnamento musicale.