"Zumba" e' una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.
Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico.
Le coreografie sono create appositamente per un lavoro di alta intensita' cardio-vascolare e per la tonificazione di gambe e glutei.
Diverte e fa dimenticare lo sforzo fisico.
Zumba e' stata creata dal ballerino coreografo Beto Perez a Miami.
Oggi e' diffusa in tutto il mondo e conta 12 milioni di praticanti.
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